叶酸含有什么成分
叶酸的成分有谷氨酸、对氨基苯甲酸、蝶呤啶。
叶酸也是维生素B，是一种水溶性维生素，起初是在菠菜的叶子中发现提取的。备孕期间以及怀孕初期可以适当服用叶酸，有效促进孕妇以及胎儿的身体健康，还可以预防胎儿出现神经管畸形。
服用叶酸的时候最好饭后一个小时 ，这时肠胃的消化功能已经完全启动，可以充分吸收。而且饭后服用叶酸，也能防止出现空腹服用造成肠胃的刺激 。
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