叶酸是什么时候吃合适
叶酸一般适合怀孕的前三个月以内开始吃，需要吃到受孕12周左右。
怀孕之前补充足够的叶酸，能够有效的降低胎儿神经管发育畸形，对宝宝的发育意义特别重大。打算受孕的女性可以根据自己的时间坚持吃叶酸，观察平时的月经周期是否规律，在排卵期这几天隔日进行同房，怀孕的几率才比较大。
受孕成功之后观察早孕反应是否正常，在生活当中多吃温补的食材，避免出现营养不良。等怀孕三个月宝宝会发育成型，需要到医院进行彩超和nt的检查。
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