叶酸是维生素b几
叶酸属于维生素B族的一种，主要成分是维生素B9。
叶酸对于女性主要应用在备孕前三个月和怀孕的前三个月，主要作用是预防胎儿神经管缺陷。叶酸主要来源于谷类的食品，而且在很多的蔬菜当中也含有比较多的叶酸，比如菠菜、西兰花等。
如果女性近期准备怀孕，可以开始服用叶酸，在怀孕后再服用三个月之后进一步的做叶酸代谢检查，看是否需要停用或者继续使用。
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