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叶酸一天吃几粒

: 王秀梅 副主任医师
七台河市人民医院妇产科
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准备要小孩或者刚怀孕的孕妇，吃叶酸的量是每天吃0.4毫克。

叶酸的作用主要是用于预防胎儿神经管缺陷，预防胎儿先天性畸形，促进胎盘发育。预防孕妇出现贫血，预防孕妇先兆子痫等。一般提倡是怀孕前三个月，以及怀孕后三个月进行叶酸的补充。

在吃叶酸的时候，一般是早餐后半个小时到一个小时之间。因为长期服用叶酸对胃肠道有刺激，尽量饭后再吃。

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