叶酸早晚什么时候吃好
叶酸在早晚什么时间吃都是可以的。但是，要固定一个时间吃，这样效果比较好，并且最好是空腹吃有利于吸收。
叶酸是在准备怀孕的时候开始吃，可以预防胎儿的神经管畸形，一直吃到怀孕后三个月。建议每天固定一个时间吃，这样间隔的时间比较固定，可以维持比较稳定的血药浓度，效果最理想。同时要多吃绿色蔬菜、牛奶等食物加强营养。
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