怀孕前吃叶酸的好处
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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怀孕前吃叶酸片，可以预防巨幼红细胞性贫血，还可以预防胎儿神经管畸形。
建议怀孕前三个月应该吃叶酸，一直吃到怀孕三个月以后停止就行，这样叶酸在体内在体内可以达到一个稳定水平，作用更显著。
日常的许多食物中也含有丰富的叶酸，坚果中的核桃以及绿色蔬菜等。因此，怀孕以后饮食上要均衡、多样化，不能太单一，以免由于摄入不足而导致胎儿畸形等。
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