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怀孕一定要吃叶酸吗

: 鲁超 主治医师
马鞍山市妇幼保健院妇产科
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怀孕最好吃叶酸。

一般服用叶酸的时间，是怀孕前三个月和怀孕初期的三个月。在怀孕前三个月，男女双方都可以适量吃些叶酸。女性在怀孕期间服用叶酸，可以预防胎儿神经管的畸形，降低畸形儿出生风险。男性服用叶酸可以增加精子的质量，更加容易受孕。

在怀孕期间也可以多吃些含叶酸比较高的食物，比如可以多吃些苹果、香蕉、胡萝卜、菠菜等，营养价值都是比较高的。

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: 鲁超 主治医师
马鞍山市妇幼保健院妇产科; 擅长：擅长妇产科相关疾病的诊治，如阴道炎，痛经等等。

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