平常人吃叶酸片的作用
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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叶酸在人体中的作用比较多，可以预防巨幼红细胞性贫血，以及纠正慢性贫血引起的叶酸缺乏，同时对心血管也有好处。
一般情况下，正常人不会缺乏叶酸，因为生活中许多食物中都含有叶酸，比如坚果类的核桃、花生，还有绿叶蔬菜等，都含有丰富的叶酸，因此平时只要正常饮食，并且保持食物多样性，就可以预防叶酸缺乏。
如果没有疾病，就不用刻意吃叶酸，因为补充过多有可能会引起恶心、腹胀等不适。
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