头痛食疗吃什么好
头痛食疗可以吃补脑的食物，比如红枣玉米粥、山药粥、黑芝麻粥、各种蔬菜粥等。因为这些食物当中含有丰富的膳食纤维，以及维生素等成分，可以增强身体免疫力，具有补脑的作用。
头痛的情况要明确病因，这样才能针对治疗，在饮食方面只能起到辅助调理的效果。当出现了频繁性或者剧烈的头痛，有可能是神经系统疾病或者过度紧张导致。需要去医院确诊，然后明确病因遵医嘱治疗。
平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体健康，也能减少疾病的发生。
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