为什么手脚冰凉？
手脚冰凉有可能是由于末梢血液循环不良，或者有相关的疾病，以及本身就是体质偏寒的人。
如果并没有其他什么不适的症状，只是单纯的手脚冰凉，不要过于的担心。可以加强户外体育锻炼，能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于改善手脚冰凉的症状。在饮食上要注意，不可以吃偏寒性的食物过多，比如冷饮，雪糕，刚从冰箱里面拿出来的水果，凉啤酒，海鲜等，尽量多吃温热性的食物。
平时要保证充足的休息时间，不要过度的劳累，不要长时间的熬夜。注意身体保暖，不要着凉。
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