腿抽筋的原因和处理方法
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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腿部抽筋的原因和处理方法如下：
1.腿部受凉，导致腿部的肌肉痉挛，引起抽筋，可以用热水袋热敷、按摩，促进腿部肌肉放松，改善抽筋症状。
2.体内缺钙，也可引起腿部抽筋，确诊后给予补充钙质，多吃含钙量高的食物，多晒太阳，促进钙的吸收，大多可缓解。
3.直接暴力、过度慢性的劳累、乳酸代谢障碍，也可导致抽筋，可以按摩、热敷、采用骨科药物熏洗，服用活血化瘀、消肿止痛的药物，缓解抽筋。
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