伤筋骨吃什么好的快
伤筋骨的患者可以多吃富含蛋白质和钙质高的食物,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉、虾皮、豆制品、海带等,都有助于病情的恢复。
伤筋动骨需要很长一段时间才能慢慢恢复,应该避免剧烈运动,否则会影响骨头的愈合。骨头摔伤后可通过饮食加速愈合,多吃新鲜的蔬菜水果,补充身体维生素和微量元素,可以帮助钙的吸收,避免吃生冷、辛辣、刺激食物。
日常生活中要注意多休息,减少局部活动,在医生的指导下,可以服用活血化瘀、消炎止痛的药物治疗。
伤筋骨的患者可以多吃富含蛋白质和钙质高的食物,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉、虾皮、豆制品、海带等,都有助于病情的恢复。
伤筋动骨需要很长一段时间才能慢慢恢复,应该避免剧烈运动,否则会影响骨头的愈合。骨头摔伤后可通过饮食加速愈合,多吃新鲜的蔬菜水果,补充身体维生素和微量元素,可以帮助钙的吸收,避免吃生冷、辛辣、刺激食物。
日常生活中要注意多休息,减少局部活动,在医生的指导下,可以服用活血化瘀、消炎止痛的药物治疗。
日照市中医院 骨科
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