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吃什么可以防止便秘？

病情描述：便秘以前非常严重，后来治好了，再也不想犯了，吃什么可以防止便秘？

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

身体便秘比较严重，可能是身体胃肠功能紊乱，胃肠蠕动降低等等反应引起的便秘，平时注意病人的饮食卫生进行预防身体的便秘症状进一步加重，注意多吃含粗纤维，膳食纤维素比较丰富的食物进行改善身体的便秘，养成每一天按时排便的药物进行改善身体的便秘症状。

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