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什么叫节食减肥？

病情描述：我生完孩子就越来越胖，为了保持身材，我要减肥，什么叫节食减肥？

医生回答 (1)

赵莎莎 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

节食减肥就是少吃东西的意思，平时日常饮食中少吃食物，不吃油脂多的食物，平时饮食多以蔬菜水果为主，增加维生素以及碳水化合物的摄入，减少脂肪的摄入，另外配合身体锻炼。只要长期坚持，就能达到减肥的效果。如果特别肥胖的，可以配合减肥药物，或者通过针灸等方法配合治疗。

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山东大学齐鲁医院营养科; 擅长：主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗，孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人

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