大多数节食减肥是有一定疗效的,但也要合理的控制饮食。不要过度的节食,平时每日三餐要保证一定量的蛋白质,水分和糖等营养物质的摄入。晚餐可以少吃,尽量不要吃过于油腻性的食物。同时也要多锻炼身体,可以消耗体内多余的热量。节食注意适度就可以。
林秀红 主治医师
杨世斌 副主任医师
秦敏 主任医师
于毅 主任医师
刘赛君 主治医师
节食减肥法是一种通过控制饮食来达到减肥效果的方法。这种方法如果过度则会造成减肥后... 详细»
减肥是一种以减少人体多余的脂肪、体重为目的的行为。适当减少体重可降低患肥胖症的风... 详细»
月经期可以适度减肥,需要注意的是,女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式... 详细»
节食减肥法是一种自我控制饮食的量来达到减肥效果的一种方法。相比于运动减肥来说更为... 详细»
在日常生活中,大多数人为了快速达到减肥效果,会选择一些极端的方法进行减肥。所谓极... 详细»
山东大学齐鲁医院 营养科
答:您好,节食减肥会引起内分泌失调,气血虚,胃痛等情况,节食减肥对身体有一定的危害,...
减肥节食好吗? A:减肥不要节食,节食易引发胆结石、节食的人也会因为头发对营养的摄取不足而....
节食减肥好吗? A:节食减肥是不好的,对身体有很大的影响,可以造成营养缺乏。导致身体状况越....
冬天节食减肥效果好吗? A:对于减肥来说,在冬天呢,一般呢是可以通过控制饮食量,也就是说节食的方式....
怎么节食减肥? A:您好,首先建议您不要完全的节食,这样对您的身体也是不利的,建议您先自己....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...