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为什么减肥不能吃蛋黄?

病情描述:最近在减肥,听说减肥不能吃蛋黄,想问一下为什么减肥不能吃蛋黄?
医生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    因为在减肥的期间,应该尽量的少吃一些含有脂肪的物质,但是鸡蛋中绝大多数的脂肪都存在着蛋黄中,所以减肥期间一定要少吃蛋黄,避免脂肪摄入过多而导致减肥失败。另外一些别的脂肪类高的食物也尽量的不要吃,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,而且还要加强运动来促进减肥的效果。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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