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喝什么茶调理便秘？

病情描述：我有便秘的情况，而且脸上也死了很多班，想喝茶调理下，喝什么茶调理便秘？

医生回答 (1)

孟岩 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

如果出现了便秘的情况，这种情况应该注意积极的调整饮食习惯，通过喝茶来调整，应该是没有太好的效果，所以建议清淡饮食，规律饮食，不要吃辛辣刺激食物，可以多吃含纤维素的食物以及蔬菜水果，比如多吃香蕉，喝蜂蜜水，有助于预防便秘，严重的情况可以考虑口服复方芦荟胶囊或麻仁软胶囊促进排便。

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