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喝优酸乳可以减肥吗？

病情描述：我最近在减肥，想从饮食方面上开始做起，想问喝优酸乳可以减肥吗？

医生回答 (1)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

优酸乳并不能达到减肥的效果，优酸乳属于发酵菌类，可以促进肠胃蠕动，促进消化，但是不能达到减肥的效果，因为优酸乳不属于减肥产品。而且偏甜口味的优酸乳更不适合用于减肥。也可以根据个人体质，本身体质就极易吸收，那么能吸收优酸乳中的有效益生菌，进而加强肠胃蠕动。有可能会有一点效果。但是多数情况下，和优酸乳是不能减肥的

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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