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大腿肌肉酸痛怎么治疗?

病情描述:我去爬山之后就大腿酸痛了,泡了脚缓和了一点,但是还是酸痛,大腿肌肉酸痛怎么治疗?
医生回答 (1)
  • 李峰
    李峰 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    爬山之后大腿肌肉出现酸痛的症状,考虑是引起了乳酸堆积,与平时运动量过少有关,如果症状缓解,不需要特殊的治疗,需要注意休息,避免劳累,每天自行按摩疼痛部位,一周3~7天可以恢复正常,平时建议多锻炼,运动之前先进行局部按摩,这样一般可以预防乳酸堆积的发生。

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李峰
李峰 副主任医师

山东大学齐鲁医院 普通外科

擅长:擅长胰腺良恶性疾病(胰腺癌、胰腺神经内分泌肿瘤、胰腺囊性肿瘤等)、重症急慢性胰腺炎的微创治疗及外科综
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孙淑建
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院

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