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吃了木糖醇会发胖吗

病情描述：最近一直在减肥，目前效果还不佳，可能是因为我喜欢吃木糖醇，想问吃了木糖醇会发胖吗

医生回答 (1)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

你好，偶尔吃一点木糖醇是没有太大影响的，减肥的饮食方面，主要就要注意到热量中的控制摄入。食物尽量选择清淡一些，像小白菜，胡萝卜，芹菜，花菜，豆角等等都是可以的。像油炸食物，高糖分的食物以及高蛋白的食物尽量要少吃。平时一定要不怕辛苦，多做运动，只有这样才能够更好的减肥。

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