你好,香蕉含有热量成分较高,不利于减肥,如果在晚餐不吃主食只吃香蕉的话,也能起到减肥的效果,但是要注意控制香蕉的量。晚餐时可以多吃一些新鲜的蔬菜来达到减肥的效果,如水煮白菜,水煮菠菜等,膳食纤维含量比较高,能够容易增加饱腹感,但是热量比水果的要低。
林秀红 主治医师
方霖 主治医师
刘雁军 主任医师
邓罡 副主任医师
香蕉,味甘性寒,可清热润肠,促消化。营养价值丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、... 详细»
玉米又称苞米、棒子等,富含有碳水化合物、纤维素、维生素、氨基酸等物质,具有较高的... 详细»
减肥的确是离不开节食的,当其实节食并不是完全断食或者是说那一顿不吃,节食是指减少... 详细»
小孩经常会出现不愿意吃饭的情况,引起小儿胃口差的情况。有时候会存在喂养不当的话,... 详细»
肥胖,是现进很多人都存在的一个生理问题,肥胖是指人体的脂肪含量过多,脂肪含量过多... 详细»
开封市中心医院 急诊科
答:可以达到减肥的效果,因为香蕉里面含有的粗纤维比较多,能够促进胃肠的蠕动,但是如果...
晚上不吃饭吃香蕉可以减肥吗 A:可以吃一些香蕉的,但是最好不要一次性吃的太多,因为如果你吃的太多的话,....
晚上不吃饭吃葡萄能减肥吗 A:不能够起到减肥的作用,葡萄的含糖量比较高,不利于控制体重,很有可能会使....
晚上不吃饭吃苹果能减肥吗 A:可以减肥,苹果的热量比较低,而且还有很强的饱腹感,能够满足晚饭的饥饿。....
不吃饭吃菜能减肥吗? A:要想预防血压,血脂,血糖的升高,要注意平时的饮食及生活方式,日常饮食要....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...