首页 > 体检保健科>

快走5公里能减肥吗？

病情描述：我想通过健身达到减肥的目的，怎么样锻炼比较合理呢？快走5公里能减肥吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好快走，可以起到一定的减肥效果呢，那么你如果在原有的摄入量和消耗量不变的前提下，那么你进行适当的运动是可以的，五公里，一般来说要看一下你整体的速度，如果你要进行减肥的话，一般每个小时五里，这个差不多是可以的。那么你如果是可以达到这个运动量的话，可以起到一定的减肥效果。

相关视频

相关疾病

吸脂减肥 针灸减肥 埋线减肥 麦克默里征 里急后重 法布里病 塞泽里综合征 甲状腺功能减退 法布里病(Fabry 病) 垂体功能减退 性腺功能减退 颈腰椎功能减退 应激功能减退 性功能减退 5α－还原酶缺乏症 C5功能不全综合征 甲状腺功能减退症 小儿甲状腺功能减低症

相关语音

陈跃副主任医师普外科

一小时走6公里算快走吗
陈岩主治医师消化内科

足三里能减肥吗
陈跃副主任医师普外科

快走一个月能减多少斤
陈跃副主任医师普外科

快走后需要拉伸吗
刘红波 副主任医师内分泌科

减肥仪能减肥吗
汤大纬 副主任医师普外科

快走是有氧运动吗

相关文章

: 每天快走5公里身体变化

每天快走5公里，身体可能会出现以下变化： 1、精神状况上：快走5公里对于一般人... 详细»

: 跑步机快走能减肥吗

在跑步机上快走，是可以达到减肥目的的。减肥其实就是要燃烧体内的脂肪，在跑步机上快... 详细»

: 每天走多少公里能减肥

减肥是指减少人体过多的脂肪和体重为目的的行为方式，适度的减重不仅能降低患有肥胖症... 详细»

: 中药能减肥吗

肥胖是指体内脂肪堆积过多，一般体重超过标准体重的20%则称为肥胖，主要是由过量食... 详细»

: 减肥仪器真的能减肥吗

减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»

: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

每天快走5公里能减肥吗？

: 张艳凯副主任医师开封市中心医院

答：你好，平时快走五公里是可以减肥的，可以通过适当的运动跳绳，游泳，健身跑步来减掉多...

每天慢跑5公里能减肥吗？ A：跑步确实可以起到减肥的作用。但是单靠跑步还是不行，还要结合饮食。平时....

每天快走10公里减肥？ A：您好，如果每天快步走十公里，坚持一段时间，是会收到良好的减肥效果的。减....

一天5公里能减肥吗 A：你好，每天跑5公里，肯定对减肥非常的有帮助，如果身体实在难以承受的话，....

每天6公里能减肥吗？ A：每天六公里的运动量太大了，建议可以隔天。同时还要加强他这个饮食控制。少....

相关医院

福建省肿瘤医院天津市胸科医院日照市中医院湖北省中西医结合医院重庆医科大学附属第一医院金山医院榆林市第一医院南京大学医学院附属口腔医院江西省肿瘤医院遵义医学院附属医院中国中医科学院广安门医院

相关药品

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 广东罗浮山国药股...
功效主治：

: 降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...
功效主治：滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。