你好,腹部减肥的话,需要考虑做一些扭腰运动,而且必须要长期坚持,可以考虑做瑜伽运动,呼啦圈等等,一般需要坚持1到3个月才会有作用,另外平板撑,仰卧起坐都会有一定的功效的。而且自己在饮食方面也需要避免吃一些油腻的,脂肪多的食物,也避免久坐,这些都可以减少腹部脂肪堆积。
谢波 副主任医师
张莹 主任医师
杨景哥 主任医师
王敏 副主任医师
黄海凤 主治医师
经常久坐的人如上班族来说,腹部有赘肉是很经常的事。腹部减肥其实相比腿部是比较容易... 详细»
一般腹部肥胖人群的低密度脂蛋白胆固醇含量高,会对心脏带来损伤,会增加患心脏病以及... 详细»
腹部型肥胖又被称为中心型肥胖,是指腹部脂肪堆积过多而导致腰围增大。站立时测量臀围... 详细»
如果人们腹部脂肪过多的时候,可以通过物理锻炼方法来到达减腹部脂肪的效果,比如瑜伽... 详细»
无论办公室的白领或刚刚生下孩子的女人,大多数肥胖都是腹部脂肪多。它看起来特别臃肿... 详细»
锦州市中心医院 内分泌科
答:腹部肥胖可以通过抽脂手术来减肥。这种手术是用后方连接有负压吸引装置的金属导管插入...
腹部肥胖部位怎么减 A:腹部肥胖的人减肥需要加强腹部的锻炼,多进行一些屈伸运动,比如仰卧起坐,....
腰腹部肥胖怎么减呢? A:你好,人到中年饮食不规律,平时过度的吃一些油腻性比较大的食物,或者是经....
肥胖怎么减 A:减肥不能够太过心急,一定要慢慢的来,只有通过控制饮食加强锻炼才是最安全....
小腹肥胖怎么减和胃部肥胖怎么减 A:小腹比较肥胖,可以通过运动的方式来进行减肥的,每天坚持进行运动半个小时....
功效主治:?清热解毒。用于火热内盛,咽赤肿痛,牙龈...
功效主治:
功效主治:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)...