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心脏不好怎么锻炼身体?

病情描述:我发现我的心脏好像不太好,我想去锻炼身体。请问心脏不好怎么锻炼身体?
医生回答 (1)
  • 田洪波
    田洪波 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    心脏不好的人想要锻炼身体,可以选择有氧运动,比如太极拳、慢跑等。做运动的时候要注意运动量适中,运动量不要过大。做运动要循序渐进,坚持每天运动,运动量从小到大,时间从短到长。运动的时间最好选在温度适宜的时候,不要在温度过于寒冷,或者是高温的环境下进行。

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田洪波
田洪波 副主任医师

山东省立医院 心血管内科

擅长:主要工作方向为冠心病的介入治疗、快速型心律失常的射频消融治疗。
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