在训练的时候，要求患者可以双眼直视前方，在起步时先足跟着地，接着足尖着地，在跨步时尽量要慢，而且口中可以规律地念“一、二、一”的口号，使得下肢行走、上肢摆动处于规律而正常的方法。
另外，也要加强下肢力量的训练，可以适当地练站桩的训练，双腿微屈，手相对下弯来保持下肢力量的稳定性。
帕金森综合征的患者锻炼身体，是需要一个规律、循序渐进的训练的，而这种训练是长期、慢性的过程。锻炼方法主要是需要加强日常生活中的锻炼，包括步态的训练、下肢力量的训练，还有步幅也就是步长的训练，使得帕金森病的患者能够保持正确的行走的方法跟方式。
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