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高血压要多吃什么食物？

病情描述：我公公一直都有高血压，我真的很担心他。所以想食疗，高血压要多吃什么食物？

医生回答 (1)

王晓莉 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

高血压已经有一段时间，而且通过改善饮食以及生活习惯，不能使血压控制到正常范围，那么是必需要口服降药物的。平时要清淡、低盐饮食，不要吃含脂肪，胆固醇高的食物，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，我体重超出正常范围，需要减重。在饮食上可以吃芹菜粥，菊花粥，荷叶粥等。

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