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吃什么对女人卵巢好?

病情描述:女性卵巢不好容易衰老而且还脸上容易长斑,请问一下吃什么对女人卵巢好?
医生回答 (1)
  • 乐华
    乐华 副主任医师
    扬州市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    女性每天可以服用维生素C和维生素E来维持卵巢。富含维生素C的食物包括柿子、花椰菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红辣椒、黄胡椒、花椰菜、猕猴桃等。富含维生素的食物:水果,花生,坚果,坚果。此外,每天食用大豆、红豆和黑豆补充植物雌激素也是一种非常安全的方法。

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乐华
乐华 副主任医师

扬州市妇幼保健院 妇产科

擅长:妇科常见病的防治和治疗,孕期保健及计划生育各项手术。
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徐艳娟
徐艳娟 副主任医师 广州市花都区人民医院

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