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心静不下来失眠怎么办?

病情描述:准备毕业,发现心静不下来失眠怎么办,有解决方案吗?或者需要药物控制吗
医生回答 (1)
  • 黄世昌
    黄世昌 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    心静不下失眠可以使用镇静药物缓解。出现这种病症可以先做个心电图,看看有没有心率加快或者心肌缺血,大多数情况下,患者没有明确的器质性心脏病,需要调整情绪,避免过度焦虑,白天可以适当做一些运动,让身体出汗,保持愉快轻松的心情,晚餐不要暴饮暴食,睡前也不要喝茶、咖啡等刺激性饮料,如有必要,服用口服镇静剂,如安定片,以帮助睡眠。

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黄世昌
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病有较深的认识,尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。
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吴娜 副主任医师 吉林市人民医院

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