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吃什么食物最养肠道呢？

病情描述：我母亲最近肠胃不好，去医院检查说是肠炎。请问吃什么食物最养肠道呢？

医生回答 (1)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

你妈妈今年是58岁。最近检查结果是患有肠炎，胃肠道不好，那么你妈妈可以吃点五谷粥，这个五谷杂粮是最养肠道的啦，你妈妈还可以每天早上喝一杯蜂蜜水。平时煮饭的时候可以放点红薯，芋头，玉米。这些都有润肠通便的作用，多买点红薯叶煮汤喝，这些也可以润肠通便，养肠道。

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