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养胃养肠道的食物有哪些？

病情描述：从几年前开始，我的肠道和胃都不太好晕，怎么想问养胃养肠道的食物有哪些？

医生回答 (1)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

如果平时总是感觉到自己的胃以及肠道不好，那么是需要进行养胃养生的，平常可以多吃一些易消化的食物，比如面条片儿汤的，并且建议多喝小米粥类的食物，这样的话是有利于胃和肠道的消化吸收，并且减轻相应的负担，要避免少吃一些辛辣刺激的食物和避免剧烈的体育运动。

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合肥市第二人民医院普外科; 擅长：擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗

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