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喝茶能不能减肥？

病情描述：最近听说喝茶可以减肥，所以来找医生求证一下，喝茶能不能减肥？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

喝茶可以帮助减肥，因为茶叶当中含有茶多酚，能够促进胃肠道的蠕动，分解身体的脂肪，增强身体的代谢速度，具有利尿和抗氧化的作用，可清除人体的自由基。但是停止喝茶后体重就会有所反弹，所以在喝茶期间最好结合体育运动的方式来使体重降低。但是要注意一天内喝茶的次数不可过多。

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