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什么食物促进肠道蠕动？

病情描述：昨天我们在课室里面讨论肠道这个问题，想了解一下，什么食物促进肠道蠕动？

医生回答 (1)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

您好，根据您所描述的这种情况，如果是胃肠道蠕动慢消化不好的话，平时要多吃新鲜蔬菜水果，比如香蕉，苹果，大白菜，菠菜，红薯，韭菜，栗子，豆制品等能促进胃肠道蠕动防止便秘，平时要多喝水，适当的增加运动，不要吃辛辣等刺激性的食物。

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合肥市第二人民医院普外科; 擅长：擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗

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