怀孕晚上吃苹果好吗？
病情描述：我老婆最近怀孕了，有一个月了，她好爱在晚上吃苹果，怀孕晚上吃苹果好吗？
医生回答 (1)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
适量吃苹果对胎儿的生长发育和孕妇的健康都有好处。何时吃苹果取决于个人的体质和脾胃的具体情况。如果平时脾胃不好，一般不建议晚上吃苹果。如果你吃苹果后马上睡觉，很容易导致消化不良和腹胀。最好在早起和吃饭后吃苹果，这样对胃的刺激较小。并且在吃苹果大约0.5~1小时后睡觉，这对健康是比较好。
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