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什么茶喝了可以减肥？

病情描述：我想减肥。但是我不想用运动方式减肥，请问医生什么茶喝了可以减肥？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

减肥的最主要原理是管住嘴迈开腿，也就是减少主食和脂肪类食物的摄入，然后增加体育运动锻炼，但是同时要保证身体每天生长发育所需要的维生素以及营养物质。建议您在医嘱的指导下，可以适当的口服荷叶茶或者是决明子茶，来促进肠道蠕动排泄，增加身体的新陈代谢，从而减轻体重。

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