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感冒可以跑步吗?

病情描述：现在我每天晚上都会去跑步，但是今天我感冒了，想问问感冒可以跑步吗?

医生回答 (1)

王星光 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

出现感冒的症状，应该服用感冒药物和抗病毒的药物治疗。多喝点水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，不要吃辛辣食物。要注意保暖跑步是可以的，尽量不要太剧烈的运动，跑步的时候要戴上口罩，戴上帽子，如果出汗比较多，一定要注意保暖，避免着凉加重感冒。

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