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苦瓜汁可以减肥吗?

病情描述:最近我想要减肥,然后我看到有很多减肥的人都在喝苦瓜汁。请问苦瓜汁可以减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    苦瓜汁是有一定的减肥功能的,但是苦瓜汁属于寒性凉性的食物,一般在饭后45分钟喝喝比较好,减少苦瓜汁对胃的刺激,如果在饭前服用会刺激胃造成胃肠蠕动增快引起腹泻。同时,要配合适量的运动,促进体内脂肪的消耗,多吃富含纤维素的食物,少吃高热量,饮食规律生活,避免熬夜,这些都有利于辅助减肥。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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