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孕期睡不着觉怎么办？

病情描述：我现在怀孕了10周，晚上失眠，不敢怎么翻身，孕期睡不着觉怎么办？

医生回答 (1)

杨苹 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

42岁怀孕确实是高龄妊娠，如果平时思想压力非常大，总害怕怀孕期间有什么闪失或不正常，所以会导致睡不着觉。失眠熬夜，休息不好，会影响胚胎的正常生长和发育。怀孕以后尽量的采取左侧卧位，左侧睡累了可以换为右侧，不建议直接平躺着睡。

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