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长期吃多种维生素好吗?

病情描述:朋友说吃维生素有利于防止生病,就一直食用,可是长期吃多种维生素好吗?
医生回答 (1)
  • 赵莎莎
    赵莎莎 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    长期服用多种维生素是不好的,因为身体内本身就有很多的微量元素和维生素,而且通过正常的饮食和吃水果等也可以增加维生素的含量。长期在服用多种维生素有可能会超量,如果没有维生素缺乏的症状,就不需要额外的服用维生素,平时注意保持饮食上荤素搭配就可以。

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赵莎莎
赵莎莎 主治医师

山东大学齐鲁医院 营养科

擅长:主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗,孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人
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岳林芳
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