全部导航

首页 > 体检保健科>

减肥怎么控制食欲?

病情描述:我想要通过节食减肥,但一直管不住嘴,总是想吃东西,减肥怎么控制食欲?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥最好的办法是管住嘴,迈开腿,少吃油腻的食物,多吃些蔬菜水果,然后坚持运动锻炼,一个月上时间或者三个月以上的话,大部分患者效果都是比较不错的,如果仍然摄入比较多的油腻食物的话,有可能会出现症状加重的现象,所以说不要着急担心了,慢慢来吧,正常的生活,其余的来说并没有什么大碍。

相关语音
相关文章

怎么才能控制食欲

控控制食欲的方法主要就是饮食上注意多吃一些容易导致饱胀感的食物,比方说多吃一些粗... 详细»

如何控制食欲

保持苗条身材是现代女性追求美的一种现象,大多女性都会通过运动、控制食欲来达到减肥... 详细»

减肥总是控制不住嘴?牢记这5个方法,帮你控制食欲

肥胖的根本原因是摄入超过能量的消耗。一般来说减肥的方法基本都是围绕着热量为中心,... 详细»

控制食欲的方法

暴饮暴食是导致肥胖的一个非常重要的原因,大部分人出现肥胖的症状都是因为无法控制自... 详细»

控制不住食欲怎么办

控制不住食欲就是胃口过大,总是感觉饥饿,想吃东西的情况,可以考虑是否由某些疾病引... 详细»

蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

如何控制食欲减肥?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

答:你好,根据你描述的情况,如果你想减肥的话,一定要注意控制饮食的量,如果胃肠那消化...

怎样控制食欲减肥 A:你好,减肥控制饮食,比加强体育锻炼更为重要,只要你能够严格控制热量的摄....

减肥怎样控制食欲 A:在减肥的过程当中,控制食欲是非常重要的一个环节,大多数的人都是因为见到....

想要减肥怎么控制食欲? A:你好,减肥控制饮食的方法多种多样,因人而异,因为每个人的体质不同,吸收....

怎样控制食欲减肥? A:你好,平时需要定时定量,品种不要太多,一般每餐最多不要超过3个品种,吃....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治: