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怎样增加肠道有益菌？

病情描述：肠胃不好，稍微吃点东西就胃胀。而且经常恶心呕吐，还会拉肚子。怎样增加肠道有益菌？

医生回答 (1)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

您好。肠道菌群本来是平衡的，在饮食不规律或者是因为其他疾病，导致了肠道菌群失调，就会出现腹痛腹胀。增加有益菌，主要可以通过药物和食物。可以服用益生菌，饮食多吃蔬菜和水果，适当的喝酸奶，有助于调节肠道菌群。另外可以定期做灌肠治疗。

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合肥市第二人民医院普外科; 擅长：擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗

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