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白菜煮水可以减肥吗?

病情描述:我想去减肥,因为一直都是超重状态了,所以想问一下白菜煮水可以减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你目前有减肥的愿望,提示你体重超标,需要重视,肥胖患者容易出现血压及血脂、血糖的异常,减肥做好的方式是饮食及运动控制,白菜煮水含有的能量少,你可以试试,你每天摄入的能量小于消耗的能量,体重是可以减下来的,同时制定合理的运动锻炼计划,需要持之以恒。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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