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每天晚上不吃饭减肥吗?

病情描述:被肥胖困惑已经有好多年的时间了,我现在打算下定决心不吃晚饭减肥,请问每天晚上不吃饭减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    身体肥胖,这种情况应该和体质有关系,如果是晚上不吃饭,应该是可以体重下降,但是晚上1点什么也不吃,这种情况也容易引起胃病。如果要减肥,建议还是控制晚上的主食量,可以多吃一些青菜,比如黄瓜等,同时也可以多吃水果,不要一点饭也不吃。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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每天晚上不吃饭能减肥吗?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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