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减肥的人喝什么酸奶?

病情描述:不想再被别人嘲笑了,我决定现在就开始减肥,减肥的人喝什么酸奶?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    根据你的年龄和你所说的这个问题,减肥一定要科学的减肥,最合理的减肥方法就是合理的饮食加上适当的体育锻炼,养成一个规律的生活习惯和饮食习惯,减肥的时候可以喝酸奶,酸奶能够促进肠胃蠕动,使食物消化得快一些,减肥也是一个长期的过程,只要坚持就能够成功。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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