首页 > 体检保健科>

跑步机快走可以减肥吗？

病情描述：我去了一趟美国回来之后九肥了很多，现在经常在健身房，但是跑步又好累，跑步机快走可以减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，跑步机快走可以减肥，但是减肥还有很多其他的方式，比如打球，游泳等，平时饮食上也要注意清淡，由于美国饮食多以高脂高热量为主，所以在国内要清淡饮食，避免高热量饮食，避免辛辣油腻的食物，适当的体育锻炼和规律的作息时间很重要。

相关视频

相关疾病

吸脂减肥 针灸减肥 埋线减肥 呼吸机依赖 呼吸机相关性肺损伤 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 TORCH综合征 讷吃 足穿孔 巨指症 吞咽痛 瘀肿 胰腹水 裂足

相关语音

陈跃副主任医师普外科

跑步机多少属于快走
陈岩主治医师消化内科

跑步机可以减肥吗
方大正 主治医师中医骨伤科

跑步机快走和慢跑
陈岩主治医师消化内科

跑步机减肥吗
张勤良 主治医师儿童保健科

跑步机减肥方法好吗
陈岩主治医师消化内科

跑步机减肥效果好吗

相关文章

: 跑步机快走可以减肥吗

跑步是一项非常利于减肥的运动，对于肥胖人群来说，跑步对消耗脂肪十分有益，所以跑步... 详细»

: 跑步机快走能减肥吗

在跑步机上快走，是可以达到减肥目的的。减肥其实就是要燃烧体内的脂肪，在跑步机上快... 详细»

: 跑步机速度5.5是快走吗

现代社会，生活水平不断提高以后，许多人都不喜欢出门，就连运动都是喜欢待在家里。因... 详细»

: 跑步机减肥计划

对于热爱运动和经常需要减肥的人群来说，若是在晨跑或者是夜跑，由于人群较少，遇到危... 详细»

: 怎样利用跑步机减肥

利用跑步机减肥指的是通过在跑步机上进行一些相应的运动来达到减肥的效果，这个方法是... 详细»

: 蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

跑步机快走能减肥吗

: 苏旭东副主任医师聊城市人民医院

答：跑步机快走是可以起到减肥的作用的，那么减肥是一个长期的过程，要坚持进行才能够达到...

跑步机快走减肥用5.5？ A：你好，这个速度规律的长期的去运动是可以帮助减肥的，所以这个可以选择这个....

跑步机快走多久能减肥？ A：跑步机算快则每天需要坚持30分钟到40分钟以上就能够达到减肥的效果。但....

跑步机可以减肥吗？ A：跑步机减肥是可以的，但是一定要每天进行运动，三天打鱼两天晒网是没有太大....

跑步机可以减肥吗 A：是可以减肥的，跑步机进行减肥和正常的跑步减肥是一样的，都能够有效的将身....

相关医院

南昌市第三医院煤炭总医院北京积水潭医院首都儿科研究所广西壮族自治区南溪山医院重庆市璧山区人民医院上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院北京大学肿瘤医院忻州市人民医院临汾市人民医院

相关药品

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 广东罗浮山国药股...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：

公众号
头条号
手机版

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。