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做什么运动对肺有好处？

病情描述：我的肺部一直非常不好，我想做点运动来改善一下，做什么运动对肺有好处？

医生回答 (1)

陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

游泳，爬楼梯，走路，做扩胸运动这些对提高肺部功能都不错。但是必须要坚持，不能三天打鱼两天晒网。锻炼身体的时候最好选择去户外空气清新的地方，要适量运动，不要过度。要防寒保暖，避免受凉，饮食上也应该注意多吃些新鲜水果和疏菜。

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马鞍山市人民医院心胸外科; 擅长：擅长食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创手术）。

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