做什么运动对阴茎有好处？
病情描述：做什么运动对阴茎有好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
阴茎对于一个男性来说是非常重要的，尤其是成年男性，是完成性生活的必备条件，也就是传宗接代，完成正常生育功能，而光有硬件还不行，阴茎必须能够正常勃起完成性生活，使女方得到性满足而受孕，除了平时经常锻炼自己的体魄之外，每天坚持锻炼收缩pc肌，可使自己的性功能有显著提高。
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病情分析：
您好，您指的对阴茎有好处应该是增强性能力，如您目前存在阳痿或勃起不坚的情况，合适的运动是可以改善的，一般建议无氧运动和有氧运动相结合，常见的无氧运动有短跑，短时间高强度力量训练，有氧运动常见的是跑步、游泳、骑行等，一般建议每天运动40分钟，可有效改善性功能。
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