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喝什么对卵巢好？

病情描述：最近一直在备孕。请问一下，医生，喝什么对卵巢好？还有，什么汤好？

医生回答 (1)

高珊 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

在备孕期间首先要补充叶酸，可以预防宝宝先天性神经管畸形的重要物质，一般在怀孕前三个月开始服用，一直服用到怀孕后的第4个月底停止。饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜，水果，多喝一些豆浆，豆奶，牛奶，羊奶，多吃鸡鸭，鱼，瘦肉，鸡蛋等等，这些对卵巢都是有一定的好处，避免偏食和挑食。

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