一觉醒来肩膀肌肉酸痛怎么办啊？
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，睡醒之后出现肩膀的肌肉酸痛，考虑是由于睡眠的姿势不良，压迫，受寒等原因引起的。所以当出现这种现象的时候，患者要注意休息。疼痛严重，可以吃点止痛的药物缓解疼痛。也可以贴点止疼的膏药，还可以进行适当的热敷按摩，对于缓解症状有一定的作用。一般经过注意，休息几天就可以恢复。
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病情分析：
一般来说这种情况都是由于在睡眠的过程当中发生了受凉的情况，或者是由于睡眠的姿势过于固定造成的，你可以适当的加强一下局部的保暖，另外可以尝试推拿按摩理疗的方法，看是否可以改善，如果疼痛持续不缓解的话，还是有必要到三甲医院进行检查和治疗。
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