运动后的肌肉酸痛怎么缓解？
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病情分析：
这种肌肉酸痛主要考虑是因为运动过量以后造成了一些肌肉劳损，也不排除拉伤的可能性，少数也可能是因为无氧运动造成的乳酸积聚，最好是要到医院看一下，治疗上也可以外用一些消炎止痛的药物缓解，具体用药谨遵医嘱，同时也可以在家里用热毛巾热敷一下。
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病情分析：
你好，运动后出现肌肉酸痛症状，说明是运动过量引起肌肉疲劳造成的，这种情况可以及时采取热敷，理疗，腿部的肌肉按摩缓解酸痛症状。如果你的这种症状，只是偶尔才会出现，只需要物理治疗缓解就可以了。如果腿部酸痛症状经常出现，有可能是营养不良缺钙造成的，建议你最好进行补钙治疗。
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