跑步第一天肌肉酸痛是怎么回事？
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病情分析：
这种肌肉酸痛主要考虑是因为运动过量造成的肌肉劳损，也有一些是因为煮饭积聚过多导致的，一般建议好好休息几天，读书会自己慢慢缓解，如果后面还是酸痛的话，要考虑一些肌肉拉伤的可能性，这种要外用一些消炎止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱。同时也可以适当热敷一下。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
一般肌肉酸痛主要考虑是因为平时没有注意锻炼，刚开始锻炼以后有些乳酸积聚或者肌肉劳损导致的，中医方面主要考虑是有些经络不通，最好是要到医院检查一下。治疗下面也可以适当外用一些消炎止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，平时运动量要控制在一定的程度，也可以用热毛巾热敷一下。
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